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Running, Testberichte

DER NIKE FREE RN 5.0 IM TEST

Autor: JAN LAU
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Mit den neuen Nike Free RN 5.0 geht Nike "back to the roots" beim Thema natürliches Laufen. Die überarbeiteten Modelle stehen wieder für viel Flexibilität und somit für ein sehr minimalistisches Laufgefühl.

Ursprung und Inspiration liegen bei den ersten Nike Free Modellen, welche vor 15 Jahren erstmalig erschienen sind. Vor allem sollen die 52 kleinen Muskeln im Fuß mit dem Nike Free RN mobilisiert und gestärkt werden.

Keller Sports Pro Jan hat den neuen Nike Free RN 5.0 Laufschuh geschnürt und ihn für euch einem ausgiebigen Test unterzogen. Hier ist seine Meinung zu den Laufschuhen.

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Was ist neu beim Nike Free 5.0?

In Vergleich zu seinen Vorgängern hat sich viel getan, der Nike Free RN 5.0 wurde komplett überarbeitet. Das Herzstück war schon immer die sehr flexible Sohle, so ist das nun auch beim neusten Modell der Laufschuhe.

Eine Vielzahl von tiefen Flexkerben ermöglicht ein natürliches Abrollverhalten und lässt somit die Muskulatur viel arbeiten. Durch ein festeres und flacheres Sohlenmaterial steht der Läufer um einiges näher am Boden.

Besonders am Obermaterial erkennt man den Touch der 2000er Modelle, denn als führendes Material kommt ein Wildleder zum Einsatz. Dünne Mesh-Elemente sorgen für viel Atmungsaktivität und unterstützen zusätzlich die große Bewegungsfreiheit. Die Ferse ist ausgespart und sorgt somit für einen sicheren Sitz im Nike Free.

Wie läuft sich der neue Nike Free RN 5.0?

Man verspürt direkt beim ersten Hineinschlüpfen das leichte und flexible Gefühl der neuen Nike Free Laufschuhe. Sie sitzen wie eine Socke am Fuß und schränken den Läufer bei keiner Bewegung ein. Besonders das festere Mittelsohlenmaterial vermittelt einen direkten Kontakt zum Boden. Auf den ersten Metern spürt man gleich den Drang, mit dem Mittel- bzw. Vorderfuß aufzusetzen und somit bedachter zu laufen.

Durch diesen Aufbau und dem damit verbundenen direkteren Laufgefühl habe ich mich erst einmal auf kürzere Distanzen begeben. Auch bei 5 Kilometern arbeiten die Muskeln hier nämlich um einiges mehr, als in klassischen Laufschuhen. Neben kurzen Läufen zur Stärkung der Muskulatur habe ich ihn auch beim Ein- und Auslaufen mit Lauftechnik-Übungen getragen. Auch bei diesen Einheiten tat mir das natürliche Laufgefühl gut und ließ mich mehr auf ein bedachtes Laufen achten.

Der neue Nike Free RN 5.0 im Überblick

Fazit

Mit der neuen Überarbeitung des Nike Free RN 5.0 zeigt Nike mal wieder, wie man ein klasse Konzept mit einem starken Design kombinieren kann. Vor allem überzeugt der Nike Free mit einer Top-Passform zum Wohlfühlen und einem sehr direkten Laufgefühl. Besonders zur Stärkung der Fußmuskulatur ist der Nike Free eine richtig gute Option als Zweitschuh.

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