Mit dem Zoom Fly 4 hat Nike ein lang ersehntes Update des sehr beliebten Laufschuhs vorgestellt. Die Ausrichtung auf Dynamik bleibt dabei vorhanden und macht ihn daher sehr interessant für schnelle Einheiten. Wie der Schuh sich auf der Straße schlägt, das erfährst du hier im Test.

NIKE Zoom Fly 4 Herren Laufschuh (Barely Volt / Black / Hyper Orange Volt) 159,90 €
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159,90 € *
NIKE Zoom Fly 4 Damen Laufschuh (Black / White-Off / Noir Anthracite) 159,90 €
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NIKE Zoom Fly 4 Herren Laufschuh (Summit White / Lime Glow / Pure Platinum) 159,90 €
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159,90 € *

Was ist neu beim Nike Zoom Fly 4?

Nike bewirbt seinen Zoom Fly 4 als idealen Trainingsschuh für intensive Trainingseinheiten – aber auch für Wettkämpfe ist der Laufschuh mehr als eine interessante Option. Genau dieses Mix findet sich in der Mittelsohle wieder. So besteht sie beim Nike Zoom Fly 4 aus dem React Foam, welches mit einer durchgehenden Carbonfaserplatte kombiniert wird.

Mit React erhält man ein gut gedämpftes Material, das auch bei längeren Einheiten einen hohen Komfort bietet. Der Aufbau nach der Rocker-Geometrie treibt beim Laufen durch das Abrollverhalten nach vorn. Genau da sorgt auch die Carbonfaserplatte für den erhofften Extra Push. Den es handelt sich um die gleiche Platte wie im Nike Vaporfly Next% 2.

Updates bei der neuen Version findet man vor allem im Upper. Interessent ist dabei, dass Nike auf seine Läufer gehört hat und das Obermaterial ausgetauscht hat. Statt dem Vaporweave verwendet Nike wieder das Flyknit Material.

Dies ist im Schafft verarbeitet, im restlichen Upper setzt Nike auf ein luftiges Mesh. Dadurch lässt sich der Nike Laufschuh um einiges besser an den Fuß schnüren, was dem Nike Zoom Fly 4 eine gute Stabilität liefert. Allgemein besitzt die neue Auflage ein wesentlichen komfortableren Upper.

Mit den Nike Zoom Fly 4 Laufschuhen gibst du Tempo im Training und im Wettkampf

Wie läuft sich der Nike Zoom Fly 4?

Gelaufen bin ich mit dem Nike Zoom Fly 4 natürlich primär Tempoeinheiten. Dabei bestätigten die beschriebenen Eigenschaften sich ab dem ersten Meter - ein dynamisches Laufgefühl mit einem hohen Komfortlevel. Die Mittelsohle in der Rocker-Geometrie lässt einen einfach dahin rollen und ich musste schon aufpassen, nicht zu überpacen.

Sollte es noch eine Ecke schneller sein, dann unterstützte mich die Carbonfasersohle genau dann, wenn ich es benötigte. Mich hat besonders der überarbeitete Upper überzeugt. An meinem schmalen Fuß lässt sich der Zoom Fly 4 ganz komfortabel schnüren und sorgt somit für ausreichend Stabilität. Dabei fühlt sich nichts eingeengt an, der Schuh bietet genügend Platz. Somit ist er ideal für alle schnellen und auch längeren Läufe mit erhöhtem Tempo.

Der Nike Zoom Fly 4 Laufschuh ist ideal für Wettkampf und Tempo Training

Der Nike Zoom Fly 4 im Überblick

Gewicht 6    
Dämpfung 8    
Reaktivität 8    
Grip 8    
Stabilität 8    
Geschlecht Damen & Herren
Gewicht 218g (Damen) & 248 g (Herren)
Sprengung 11 mm
Sohlenmaterial Nike React & Karbonfaserplatte
Obermaterial Nike Flyknit & atmungsaktives Mesh
Passform normal
Einsatzgebiet Allround-Laufschuhe für Tempo-Training & Wettkampf
Schuhtyp neutrale Laufschuhe
Preis 159,90 € *

Fazit

Nike hat mit seinem neuen Zoom Fly 4 ein gelungenes Update entwickelt. Dabei sticht besonders der hohe Komfort hervor. Der Schuh ist und bleibt weiterhin ein guter Allrounder für alle Tempoeinheiten und Wettkämpfe.

Der Nike Zoom Fly 4 überzeugt mit der React Technologie und Karbonfaserplatte in der Mittelsohle


Der Nike Zoom Fly 3 aus dem Fast Pack 2019 im Test

Nike Zoom Fly 3 Running Schuhe im Test Der Nike Zoom Fly 3 ist vom Nike Vaporfly Next% inspiriert. Mit seiner Ausrichtung auf Geschwindigkeit ist er ein Laufschuh für schnelle Trainingseinheiten oder Wettkämpfe.

Die Silhouette entspricht der seines Vorgängers, dennoch finden sich 2019 auch viele Updates in der neusten Variante des Nike Zoom Fly 3. Keller Sports Pro Jan hat den Running Schuh aus dem Nike Fast Pack für euch getestet. Hier findet ihr seinen Testbericht:


Über den Nike Zoom Fly 3


Für eine optimale Unterstützung bei schnellen Läufen sitzt wie beim Nike Vaporfly eine Karbonfaserplatte in der Zwischensohle. Sie sorgt für den extra Push nach vorn. Diese wird von einem React Schaumstoff umschlossen, für viel Komfort und für ein dynamisches Laufgefühl.

Im Vergleich zu seinem Vorgänger sitzt einiges mehr an React in der Mittelsohle. Im Upper setzt Nike auf zwei Lagen. Ein sehr luftiger Mesh Innenschuh umschließt den gesamten Vorderfuß. In der Ferse sitzen an den Seiten zwei kleine Polsterungen, jedoch verzichtet Nike auf eine Fersenkappe. Die Stabilität erhält man im neuen Nike Zoom Fly 3 durch eine erhöhte Fersenpartie in Kombination mit dem zweiten Obermaterial.

Über den gesamten Laufschuh ist das neue Vaporweave Obermaterial verarbeitet. Es ist sehr flexibel und vermittelt einen sehr robusten Eindruck. Eine separate Zunge besitzt der Zoom Fly 3 nicht. Dafür lässt es sich ganz einfach in den Innenschuh hineinschlüpfen und angenehm fest schnüren. Auf der Außensohle befindet sich eine gut funktionierende Gummimischung über den kompletten Vorfuß und an den beiden Außenseiten unter der Ferse.

Wie läuft sich der Nike Zoom Fly 3


Den erhöhten Anteil der React Dämpfung verspürt man ab den ersten Metern, den man steht etwas höher im Zoom Fly 3. Dennoch macht die weiche Dämpfung und die Karbonfaserplatte direkt Lust auf ein hohes Tempo. Mit dem neuen Upper sitzt man sehr sicher und vor allem komfortabel im Laufschuh. Natürlich bin ich in meinen Testläufen direkt das Tempotraining angegangen, dafür ist der Zoom Fly 3 auch konzipiert.

Das klappte super und durch das hohe Maß an Dämpfung machen auch längere Einheiten in hoher Pace viel Spaß. Mit dem Grip kann der Laufschuh zusätzlich punkten und sollte einen daher auch am Race Day nicht im Stich lassen. Allgemein treibt einem der Zoom Fly 3 an, mehr über den Mittelfuß oder Vorderfuß zu laufen. Durch den Schuh werden die Muskel dabei nicht zu sehr zu beansprucht. Nike Zoom Fly 3 Running Schuhe im Test mit React Dämpfung und großem Swoosh Logo

Der Nike Zoom Fly 3 im Überblick


Nike Zoom Fly 3
Gewicht 7  
Dämpfung 8  
Reaktivität 9  
Grip 8  
Stabilität 8  
Geschlecht Damen & Herren
Gewicht 285g (US 10.5)
Sprengung 10mm
Sohlenmaterial Nike React & Carbon Plate
Obermaterial Nike Vaporweave
Passform normal
Einsatzgebiet schnelle Trainingsläufe oder Wettkampf
Schuhtyp neutrale Laufschuhe (Wettkampf)
Preis 159,90 € *

* Der tatsächliche Preis kann von dem hier angegeben abweichen. Er hängt von aktuellen Angeboten und dem Modell ab.

Fazit


Einen Laufschuh für alles wird es wohl nie geben. Aber der Nike Zoom Fly 3 ist für zügige Trainingseinheiten, Long Runs und vor allem für Wettkämpfe ein schneller Allrounder. Viel Dämpfung in Kombination mit der Karbonfaserplatte lassen einen einfach und vor allem dynamisch Kilometer sammeln. Nike Zoom Fly 3 Laufschuhe Test
Credits: Jan Lau
Fotos: Carsten Beier